• شروط صحية لاختيار الحذاء الملائم

    إن اختيار الحذاء المناسب من الأمور الصحية والأساسية للقدم بشكل خاص وللجسم بشكل عام، للرجال والنساء على حد سواء، لأن الحذاء السيء يمكن أن يتسبب ببعض المشاكل الصحية ولا سيما في العمود الفقري، كما تواجه النساء صعوبة أكبر عند شراء الأحذية من الرجال، لأنهن يبحثن عن الأحذية التي يجب أن ...

  • تخلّصي من قشرة الشعر باستخدام النعنع والخل

    تعاني الكثير من النساء من قشرة الشعر التي تسبب الكثير من الإحراجات أمام الناس، فهي تسبب الحكة وتتساقط بشكل محرج على الثياب، وقدّم خبراء العناية بالشعر بعض الحلول الطبيعية التي اعتبروها الحل المناسب لهذه المشكلة، ومن الحلول الطبيعية التي سنقدمها لكم خلطة النعناع والخل للتخلص من قشرة الشعر: تعتبر هذه الخلطة ...

  • مكتب نظيف …ابداع أكثر

        يقنع كثير من الناس أنفسهم بأن المكتب الممتليء بالأوراق المتناثرة وغير المرتب هو دليل على الابداع والتفوق ....ولكنه في حقيقة الأمر ليس سوى مظهر من مظاهر الكسل فعدم الترتيب سيسبب لككثيرا من العناء في البحث عن ورقة أو ملف تحتاجه مما سيضيع وقتك أكثر وأكثر.  ولكي تحصل على مكتب نظيف ومرتب ...

  • الغزل العذري

    الغزل العذري فن شعري تشيع فيه حرارة العاطفة التي تصور خلجات النفس وفرحة اللقاء وآلام الفراق، ويحفل بوصف جاذبية المحبوبة وسحرها ونظرتها وقوة أسرها، ولا يتجاوز ذلك. ويقتصر فيه الشاعر على محبوبة واحدة ردحًا من حياته أو طوال حياته. وسُمِّي عُذْريًا لأن أول من اشتهر به من قبائل العرب هم ...

  • الأنظمة الغذائية المتوافقة مع فصائل الدم

    تبيّن دراسات علمية صادرة عن «الجمعية الأميركية للتغذية» أن النظام الغذائي المتوافق مع فصيلة الدم هام لإنجاح الحمية الغذائية، إلا أنّ كثيرين من ممارسي الحميات يجهلون ماهية الأطعمة المفيدة أو الممنوعة لطبيعة أجسامهم وفقاً لفصائل الدم. ويخلص الباحثون إلى أن بعض الأطعمة تجعل خلايا الدم من فئات معينة تتكتّل بطريقة شبيهة ...

  • هام للعروس شاي الزنجبيل يومياً يحرق السعرات الحرارية

    تمتاز عشبة الزنجبيل بالعديد من الفوائد في الطعام وعلاج العديد من مشاكل الصحة، كما أوضحت دراسة حديثة أن الزنجبيل له فائدة أخرى تعود على العروس بالنفع الكبير، فكثيرًا من النساء يستخدمن الزنجبيل في مأكولات الرجيم دون معرفة سبب تواجده فيها فقد أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الهضم ويخفف من الغثيان ...

  • كيف تحسن ذاكرتك

    يمكن اعتبار مخ الإنسان كمكتبة يقوم كل منا بتخزين ذكرياته بها بدلا من الكتب. وبالطبع لا أحد يسعد بدخول مكتبة تفتقر للتنظيم وحفظ الكتب بطريقة منظمة تسهل الحصول على المطلوب منها، أو ضاعت بعض كتبها المهمة. لكننا أحيانا نكتشف أن مخنا قد تحول إلى تلك المكتبة العشوائية غير المنظمة التي ...

  • الخبز يمنح الجسم مستوى جيد من الدهون الصحية

    أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة برشلونة الإسبانية أن تناول الخبز بنسبة ترتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم قد تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام، والدهون الصحية أو ما يعرف بـ"healthier lipid profile" تعني أن الشخص يكون لديه مستويات قليلة من الكولسترول السيء ومستويات عالية من الكولسترول الحسن. وقام ...

  • استهلكي البروتين بدون التأثير على حميتك الغذائية؟

    يعد البروتين المكون الرئيسي للشعر، لذا فإن الحصول على كميات كبيرة منه يعزز صحة وقوة الشعر. فالجسم يعمل على تحويل جزء معين من البروتين المكتسب من الأطعمة المتناولة من اللحوم والحبوب إلى بروتين الكيراتين الذي يعتبر العنصر الأول الفعال والمؤثر مباشرة في تحسين الشعر والبشرة والأظافر. وقد أكدت الدراسة التي أجراها ...

  • الطريقة الصحيحة لغسل الوجه؟

    على الرغم من أن خطوات غسل الوجه بديهية ومعروفة للجميع، إلا أن لهذه العملية قواعد وشروطا لا يعلمها كثير من الفتيات، وقد يسبب إغفالها الإصابة بالثور أو الجفاف أو غيرها من مشاكل البشرة المزعجة. فخلال هذه الفترة التى لا تتعدي دقيقتين، تقع الفتيات فى أخطاء كثيرة ولا نهائية تتلف خلايا البشرة ...

إن اختيار الحذاء المناسب من الأمور الصحية والأساسية للقدم بشكل خاص وللجسم بشكل عام، للرجال والنساء على حد سواء، لأن الحذاء السيء يمكن أن يتسبب ببعض المشاكل الصحية ولا سيما في العمود الفقري، كما تواجه النساء صعوبة أكبر عند شراء الأحذية من الرجال، لأنهن يبحثن عن الأحذية التي يجب أن ...

المزيد

تعاني الكثير من النساء من قشرة الشعر التي تسبب الكثير من الإحراجات أمام الناس، فهي تسبب الحكة وتتساقط بشكل محرج على الثياب، وقدّم خبراء العناية بالشعر بعض الحلول الطبيعية التي اعتبروها الحل المناسب لهذه المشكلة، ومن الحلول الطبيعية التي سنقدمها لكم خلطة النعناع والخل للتخلص من قشرة الشعر: تعتبر هذه الخلطة ...

المزيد

    يقنع كثير من الناس أنفسهم بأن المكتب الممتليء بالأوراق المتناثرة وغير المرتب هو دليل على الابداع والتفوق ....ولكنه في حقيقة الأمر ليس سوى مظهر من مظاهر الكسل فعدم الترتيب سيسبب لككثيرا من العناء في البحث عن ورقة أو ملف تحتاجه مما سيضيع وقتك أكثر وأكثر.  ولكي تحصل على مكتب نظيف ومرتب ...

المزيد

الغزل العذري فن شعري تشيع فيه حرارة العاطفة التي تصور خلجات النفس وفرحة اللقاء وآلام الفراق، ويحفل بوصف جاذبية المحبوبة وسحرها ونظرتها وقوة أسرها، ولا يتجاوز ذلك. ويقتصر فيه الشاعر على محبوبة واحدة ردحًا من حياته أو طوال حياته. وسُمِّي عُذْريًا لأن أول من اشتهر به من قبائل العرب هم ...

المزيد

تبيّن دراسات علمية صادرة عن «الجمعية الأميركية للتغذية» أن النظام الغذائي المتوافق مع فصيلة الدم هام لإنجاح الحمية الغذائية، إلا أنّ كثيرين من ممارسي الحميات يجهلون ماهية الأطعمة المفيدة أو الممنوعة لطبيعة أجسامهم وفقاً لفصائل الدم. ويخلص الباحثون إلى أن بعض الأطعمة تجعل خلايا الدم من فئات معينة تتكتّل بطريقة شبيهة ...

المزيد

تمتاز عشبة الزنجبيل بالعديد من الفوائد في الطعام وعلاج العديد من مشاكل الصحة، كما أوضحت دراسة حديثة أن الزنجبيل له فائدة أخرى تعود على العروس بالنفع الكبير، فكثيرًا من النساء يستخدمن الزنجبيل في مأكولات الرجيم دون معرفة سبب تواجده فيها فقد أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الهضم ويخفف من الغثيان ...

المزيد

يمكن اعتبار مخ الإنسان كمكتبة يقوم كل منا بتخزين ذكرياته بها بدلا من الكتب. وبالطبع لا أحد يسعد بدخول مكتبة تفتقر للتنظيم وحفظ الكتب بطريقة منظمة تسهل الحصول على المطلوب منها، أو ضاعت بعض كتبها المهمة. لكننا أحيانا نكتشف أن مخنا قد تحول إلى تلك المكتبة العشوائية غير المنظمة التي ...

المزيد

أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة برشلونة الإسبانية أن تناول الخبز بنسبة ترتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم قد تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام، والدهون الصحية أو ما يعرف بـ"healthier lipid profile" تعني أن الشخص يكون لديه مستويات قليلة من الكولسترول السيء ومستويات عالية من الكولسترول الحسن. وقام ...

المزيد

يعد البروتين المكون الرئيسي للشعر، لذا فإن الحصول على كميات كبيرة منه يعزز صحة وقوة الشعر. فالجسم يعمل على تحويل جزء معين من البروتين المكتسب من الأطعمة المتناولة من اللحوم والحبوب إلى بروتين الكيراتين الذي يعتبر العنصر الأول الفعال والمؤثر مباشرة في تحسين الشعر والبشرة والأظافر. وقد أكدت الدراسة التي أجراها ...

المزيد

على الرغم من أن خطوات غسل الوجه بديهية ومعروفة للجميع، إلا أن لهذه العملية قواعد وشروطا لا يعلمها كثير من الفتيات، وقد يسبب إغفالها الإصابة بالثور أو الجفاف أو غيرها من مشاكل البشرة المزعجة. فخلال هذه الفترة التى لا تتعدي دقيقتين، تقع الفتيات فى أخطاء كثيرة ولا نهائية تتلف خلايا البشرة ...

المزيد

اصدقاء احكي على الفيس بوك

توصيات

الأكثر قراءة

الغزل العذري

الغزل العذري فن شعري تشيع فيه حرارة العاطفة التي تصور ...

هل أنت ممن يعتنون بسيارتهم؟

مع ارتفاع أسعار الوقود والصيانة عالية الكلفة ،فان آخر شيء ...

.الدهون الثلاثية

تعتبر الدهون الثلاثية مقياسا مهما لصحة القلب ،فزيادتها تعني زيادة ...

هل تدخن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  هل أمعنت االنظر جيدا في الصورة ؟ان لم تكن مدخنا ...

.أسرع سيارات العالم

وذلك حسب أحدث التصنيفات لعامي 2011-2012   1.بوغاتي فيرون سوبر سبورت :267ميل ...

الاعلانات

  • موقع احكي

إعلانات

إعلانات

اخر النشاطات

Social links powered by Ecreative Internet Marketing